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Farmacias extremeñas aconsejan sobre el uso de plantas medicinales para el insomnio ocasional

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Farmacias extremeñas aconsejarán a la población sobre el «uso responsable y adecuado» de medicamentos tradicionales a base de plantas para alteraciones nerviosas como el insomnio, el estrés y la depresión leve, a través de sesiones formativas, que se prolongarán hasta el mes de marzo.

 Según ha informado la agencia de Comunicación Especializada en Salud (Com Salud) en nota de prensa, estas sesiones forman parte de la segunda etapa de una campaña sanitaria lanzada por el consejo general de Colegios Oficiales de Farmacéuticos, que cuenta con la colaboración de Laboratorios Arkopharma.

  

Así, Com Salud ha informado de que los medicamentos tradicionales de plantas medicinales (MTP), dispensados en la farmacia, «reúnen las garantías de calidad, seguridad y eficacia».

  

De igual forma, ha indicado que la farmacia como establecimiento sanitario y el farmacéutico como profesional de la salud «garantizan el uso responsable de los medicamentos, también de los medicamentos tradicionales de plantas medicinales».

 

ESTUDIO

  

Com Salud ha señalado que diversos estudios estiman que entre un 25 y 35 por ciento de la población ha padecido insomnio ocasional o transitorio acompañando al estrés de situaciones vitales.

  

Además, hay épocas del año como el verano donde hasta un 70 por ciento de la población «asegura tener problemas para conciliar el sueño», según datos del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (Infito).

  

De esta forma, ha indicado que en estas situaciones algunas plantas medicinales «constituyen una opción útil para su tratamiento», como son la pasiflora, la amapola californiana, la valeriana, la melisa, la lavanda, el espino blanco y el lúpulo.

  

Por otra parte, Com Salud ha apuntado que durante la campaña los farmacéuticos también recomendarán medidas higiénico-sanitarias que contribuyan a «reducir» los desórdenes del sueño, «como evitar bebidas con cafeína desde seis horas antes de dormir o cenar de forma ligera».

  

Así, ha indicado que estas plantas medicinales «ayudan a conciliar y mantener la calidad del sueño, evitando los despertares nocturnos y sin generar dependencia».

  

Por otro lado, ha informado de que el estrés es otro de los «motivos frecuentes» de consulta en la Farmacia Comunitaria, porque se trata de una alteración física o psíquica producida por exigir al organismo un rendimiento superior a lo normal.

  

Ante dicha alteración Com Salud ha señalado que algunas plantas medicinales como la raíz de eleuterococo «pueden ser útiles en algunos casos por su acción estimulante mejorando situaciones de sobrecarga o fatiga», al igual que la lavanda, la valeriana, o el lúpulo también están indicadas para síntomas moderados de estrés cuando está asociado a ansiedad.

 

LOURDES MUÑOZ

  

La vocal de oficina de Farmacia del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Badajoz, Lourdes Muñoz ha explicado que los preparados farmacéuticos de plantas medicinales «como la valeriana, pasiflora, o la amapola de California ayudan a combatir el insomnio ocasional de forma eficaz.

  

Además, ha añadido que «no tienen los efectos secundarios de los medicamentos sintéticos por lo que pueden usarse de forma prolongada al no generar dependencia».

  

Por otra parte, datos de Infito muestran que nueve de cada diez personas apuestan por los tratamientos fitoterápicos, las que más, las personas en edades comprendidas entre los 30 y 50 años, según afirma el 93 por ciento de ellas.

 

ACTIVIDAD ANTIDEPRESIVA

  

Por otro lado, Com Salud ha informado de que en algunos casos de depresión leve, las plantas medicinales «pueden contribuir a mejorar sus síntomas», por su actividad antidepresiva.

 

  De esta forma, ha señalado que es el caso del hipérico o hierba de San Juan que contiene hipericina, un principio activo que actúa provocando un efecto global de la normalización de los neurotransmisores implicados en la modulación del humor, contribuyendo al equilibrio emocional.

  

Com Salud ha informado de que los medicamentos tradicionales a base de plantas (MTP) «están autorizados» por la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios, por lo que «aseguran», calidad, eficacia, seguridad, identificación correcta y adecuada información.

  

De esta forma, Com Salud ha señalado el farmacéutico comunitario «desempeña una labor fundamental en el uso adecuado de estos medicamentos, así como en la mejora de la salud pública, mediante la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad».


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