‘Ociodiscap. Salud y bienestar’, siete años fomentando la integración de las personas con discapacidad

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El programa ‘Ociodiscap. Salud y bienestar’ se puso en marcha hace siete años en el norte de la provincia de Cáceres y en el sur de la provincia de Salamanca. Debido a su gran acogida, continuará en los próximos meses con el desarrollo de más actividades.

[Img #30836]Este programa nació con el objetivo final de fomentar la integración
social de las personas con discapacidad, ofreciendo a los participantes
alternativas para el disfrutar y aprovechar su tiempo libre y el de sus
familias a través de actividades formativas,  deportivas, culturales y
lúdicas, todas ellas unidas con un fin común de autodeterminación y autogestión
de los beneficiarios.


Con la puesta en marcha del programa, acogido a la convocatoria de
subvenciones sonrisas de la obra social de Caja Extremadura, se pretende que
los usuarios aprendan a llevar una vida sana y saludable y que puedan comprobar
los beneficios de vivir sanamente y poder adquirir hábitos de autocuidado y
bienestar.


El programa se está desarrollado durante el tercer cuatrimestre del
presente año 2013, poniéndose en marcha el pasado mes de septiembre con la
realización de las primeras actividades.


ACTIVIDADES


La primera actividad realizada ha sido un taller de nutrición y
 hábitos saludables de alimentación, desarrollado en las instalaciones de
Fundación Premysa en el que después de una introducción teórica, se ha
desarrollado un debate entre todos los participantes y se han completado
diferentes fichas alusivas al tema tratado.


La segunda acción desarrollada ha sido una sesión físico deportiva, con
la finalidad de que cada participante mediante tablas y ejercicios sencillos
pueda desarrollar elasticidad, agilidad, dinamismo, potencia y de esta manera
encontrarse mejor.


La tercera acción ha sido una ruta senderista por el paraje de ‘Los
Pinos’. Los participantes han realizado ejercicios gimnásticos  en los
aparatos instalados en la zona,  que además de para divertirse sirven para
mejorar la psicomotricidad, elasticidad y la habilidad.


En la cuarta semana otro de los grupos ha asistido al balneario
SPA ‘El Salugral’. En algunos casos la experiencia ha servido para tratar los
miedos, en otros simplemente para aprender a nadar, pero en todos para realizar
ejercicio y pasar unas horas de entretenimiento, que contribuyen a mejorar
 la calidad de vida.


Durante los siguientes meses se continuará desarrollando el
programa ‘Ociodiscap. Salud y bienestar’ según los objetivos planteados y las
actividades programadas, siendo todos las acciones desarrolladas de agrado de
todos los participantes del programa.


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